„Pótolhatatlan veszteség érte az ETO családját. Fájdalmas szívvel búcsúzunk Kovács Tivadartól.” – közölte az ETO FC A klub hivatalos közleményét az alábbiakban, változtatás nélkül, de részletesebben tolmácsoljuk: […]
A szilvás tejfölös süti egy egyszerű, kedvező árú, mégis igazán ínycsiklandó desszert. Könnyen elkészíthető, jól szeletelhető, és bármilyen alkalomra ideális választás. Az útmutató alapján kezdők […]
„Ép testben ép lélek” – tartja a jól ismert mondás, ám a valóságban ez gyakran fordítva is igaz: ha a lélek megbetegszik, a test is hamar követi. A mindennapi stressz, az érzelmi megterhelés, a feldolgozatlan traumák olyan mélyen hatnak ránk, hogy előbb-utóbb testi tünetek formájában is jelentkezhetnek. A test, mint a létezésünk fizikai formája, tökéletes gépezetként működik – egészen addig, amíg a lelkünk nyugalomban van. A stresszes munkahely, a családi gondok, a felelősség, amit nap mint nap viselünk, könnyedén megbontják a test–lélek–szellem egységét, aminek gyakran látható és érzékelhető egészségügyi következményei vannak. A szakemberek szerint ezek az érzelmi eredetű betegségek – más néven pszichoszomatikus problémák – általában a szervezet leggyengébb pontjain jelennek meg. Franz Alexander amerikai pszichoanalitikus már az 1950-es években azonosította a hét leggyakoribb pszichoszomatikus betegséget: Azóta a lista jelentősen kibővült, és ma már ide soroljuk többek között a pánikbetegséget, az alvászavarokat, a menstruációs panaszokat, az elhízást, az anorexiát, a depressziót és még a rákos megbetegedéseket is. A test üzen – de sokan nem hallják meg időben. Pedig a megoldás nem csupán a tünetek kezelésében rejlik, hanem abban is, hogy felismerjük és oldjuk a kiváltó lelki okokat. Szakértők szerint a pszichoterápia fontos eszköz lehet a gyógyulásban, ám a legnagyobb feladat mégis ránk hárul: saját magunknak kell szembenéznünk a belső feszültségeinkkel, és tenni a lelki egészségünkért. Íme néhány hasznos tipp a lelki egyensúly visszanyeréséhez: És a legfontosabb: ha a tünetek nem múlnak, kérj orvosi segítséget, és fordulj pszichológushoz vagy pszichoterapeutához is. A gyógyulás kulcsa a test és a lélek közös megértésében rejlik.
Hétfő este már havazhat, mutatjuk, hogy hol! Megmaradó hóra még ne számítsunk, de hétfő este már előfordulhat, hogy hópelyhek keverednek az esőbe – írja az Időkép. […]
A magyar kisvállalkozóknak üzent.Köztudomású, hogy Orbán Viktor hatalmas futballrajongó. Érthető, hogy őt is megviselte a vasárnapi futballhorror, amikor Írország válogatottja a 96. percben szerzett góllal […]
és minden befektetett energiád megtérül. Egy régi projekt vagy üzleti ötlet új életre kel, és váratlan anyagi támogatás formájában érkezik hozzád. Tavasszal a szerencse csillaga […]
Jön az új árrésstop – ez a 14 termék lesz olcsóbb decembertől A csütörtök reggeli kormányinfón – amelyet szokatlanul korán, 8 órakor tartottak – Gulyás […]
A mentők hiába küzdöttek a férfi életéért Vasárnap délelőtt súlyos baleset történt Nyíregyházán, amelyben egy férfi életét vesztette. A 36-os főúton, a Bethlen Gábor utca […]
Magyarországon akár –7 fokig is zuhanhat a hőmérséklet Európa nagy részére erős sarkvidéki hideghullám érkezik a hét közepétől, amely a már lehűlt Nyugat-Európán át hamarosan […]
A magyar nyugdíjrendszer 2025-ben ismét megújul, és a legfrissebb szabályok most különösen a 60 és 89 év közötti nyugdíjasok helyzetére vannak hatással. Az új intézkedések […]